Nossa imunidade sempre deve estar em alta

Nossa imunidade sempre deve estar em alta

Nossa imunidade sempre deve estar em alta, hoje em tempos de pandemia é ainda mais fundamental cuidarmos do nosso sistema imunológico. Vamos citar algumas dicas simples:
✅ Praticar exercícios físicos regularmente.
✅Alimentação rica e balanceada.
✅Reduzir o estresse.
✅Dormir bem.
Esses são pilares importantes para manter nosso sistema de defesa funcionando




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